Добрый день! Хочу поделится своей проблемой и попросить помощи! Заранее хочу сказать ,что в электронных сигаретах ничего не понимаю, только слышала. Недавно узнала, что беременна. Стаж курения очень большой. Больше 10 лет. От сигарет очень заивисма, утром пока не выкурю не могу адекватно смотреть на мир. Основная зависимость идет психологическая, когда работаешь или что-то делаешь возникает желание отвлечся и пойти покурить... Я адекватный человек и понимаю, какой вред я причиняю малышу. Поэтому очень хочу бросить курить, но самостоятельно не получается. Начинаю очень нервничать и психовать, следствие тянет низ живота. Возникает угроза. Очень прошу посоветуйте как быть! Какую сигарету лучше приобрести дабы безболезненно и постепенно бросить курить! Очень жду ваших советов.