Аналогичная ситуация с автором.
Аналогичная ситуация с автором.
Не в никотине дело, вы хоть "заклейтесь" пластырями и "обжуйтесь" жвачками - не поможет. Точно так же как и повышение никотина в эс. Это может лишь косвенно помочь, т.к. будет передоз по никотину, от которого станет плохо. Конечно, в такие моменты аналог в рот не полезет.
Если не получается бросить совсем, пусть будет 2-3 сигареты в день. Пару недель покурите, потом сократите до 2 шт., еще через пару недель 1шт. Далее следует 0.
В любом случаи, сила воли нужна. ЭС не заменит аналог. Не будет чуда - запарил и желание курить пропало сразу! Даже у меня с относительно небольшим стажем курения переход был не очень простым.
Главное продержаться хотя бы месяц без аналога ВООБЩЕ. После полного воздержания в течении месяца, аналог становиться крайне неприятным.
Помимо никотина организм привыкает и к смолам и к угарному газу, поэтому для меня электронка это пройденная половина пути.
ну да бред, у каждого свой случай ... я вот 4 месяца не курил вообще ничего и не парил ... крепился как мог, поехал в отпуск и понеслась - пара хороших застолий и вперед ... вот если бы за этими застольями вообще никто не курил и сигарет бы не было, тогда еще может быть ...
я считаю, что как только ситуация выходит за рамки нормальной, отпуск, куда электронку и жижу тащить сложнее чем дома, стресс и если вдруг с электронкой что то случилось - батарея села или жижа закончилась, выпил много и море по колено ... да мало ли чего бывает - вот если в такие моменты не сорваться, то продержаться можно.
Есть у меня мужик знакомый, не курит вообще ничего уже лет 20 с лишним и все равно говорит - вижу курящего на улице и самому хочется закурить.
Аналогичная ситуация с автором.
Мы конечно все считаем что у нас "у каждого свой случай ", мы все супер уникальны...
Но то что вы описали ТИПИЧНО, т.е. повторяется с большой частотой у многих.
Достаточно побольше почитать откровения "бросальщиков" с помощью иных чем ЭС способов.
В этом смысле ЭС не имеют конкурентов. Через некоторое время после перехода на вейп (когда уже поймали дзен) , стресс-алкоголь и прочие излишества ... не вызывают желания аналога .