Назад в прошлое.

[Mefistofel]

и наркомания

Не наркомания, а "синдром отмены". У многих фарм активных веществ такое есть (самых разных, вплоть до противовоспалительных). Наркотиком по этому же их не называют . С кофеином по другому чтоли?

хоть на сухую, хоть на мокрую. Замена шила на мыло.

На счет мыла не подскажу... А так разница большая.. Сам начинал с конских количеств никотина, иначе курит хотелось. Сейчас практически "баклажановые" количества.
И это ,заметьте, без каких либо нервов и стрессов. А ведь большинство болезней от нервов. Точно вам говорю .

и не я одна на этом форуме об этом догадываюсь.

Мало ли кто о чем думает.... Тут главное конечный результат, а именно перестать курить.

На "сухую" стойко (без рецидивов) бросает менее 10%.

И посмотрите с какой результативностью бросают курить "на мокрую".

И это не какие-то абстрактные цифры, а конкретные живые люди. С которыми можно пообщаться так же как и со мной.

- - - Добавлено - - -

Если выбирать, чему попасть в глаз, то разница между шилом и мылом принципиальна.

Не только в глаз... С противоположной стороны аналогично

[nisk]

Сам начинал с конских количеств никотина, иначе курит хотелось

Я сейчас начинаю дуть чуть раньше, чем сильно захочется, и не жду мгновенного эффекта. А уж полчасика слабой "абстиненции" переждать нетрудно.

Тут главное конечный результат, а именно перестать курить.
На "сухую" стойко (без рецидивов) бросает менее 10%.

Чот навеяло...

Вообще неофитство существует, сколько стоит Церковь. Даже можно сказать – неофитство старо, как мир. История сообщает нам немало фактов о неумеренно восторженных христианах, творящих вред себе и другим. Приведу всем известный пример. У некоего старца был ученик, который страстно возжелал мученичества. Напрасно старец вразумлял его: «Пора мученичества прошла. Бог призывает тебя к другим подвигам. Ты только научись Его понимать». Тот и слушать не желал. Благослови на мученичество, и все тут! Выбив из старца благословение, он пошел в пустыню, набрел на сарацинов, и, не выдержав пыток, отрекся от Христа.

аналогично

Доктор, а откуда у вас такие картинки почему я об этом вообще не подумал?

[tottoinen]

....Если выбирать, чему попасть в глаз, то разница между шилом и мылом принципиальна

А вот "если" быть не должно, рецепт прост, осознанно держать глаза подальше и от того и от другого...

- - - Добавлено - - -

Мало ли кто о чем думает.... Тут главное конечный результат, а именно перестать курить.

На "сухую" стойко (без рецидивов) бросает менее 10%.

Именно, не важно как- главное получить желаемый результат.

[nisk]

А вот "если" быть не должно

Однако реальность не интересуется мнением людей.

рецепт прост

Рецепт-то прост. Но сложность и трудность -- не одно и то же: закатить в гору камень весом в тонну -- это очень просто. Но не очень легко.

Мышление -- это не магия, это биохимия с электричеством. И весь вопрос -- в "силе" стимулов. Кто-то за свою жизнь нарастил нейросети, достаточно "мощные", чтобы "задавить" нежелательные рефлексы усилием воли, а остальным приходится искать дополнительную стимуляцию. Например, рассказать о своей проблеме другим людям и пообещать им от неё избавиться -- это даст некоторый стимул в виде стыда за не сдержанное обещание
Однако этого стимула может не хватить -- особенно если никто за неудачу не осудит (к вопросу о выборе форума). Зато неудача усилит стресс -- но это вы и так уже знаете на опыте.

В таком случае останется или смириться с неудачей, или пробовать другие способы. Если не хватает сил закатить в гору тяжёлый камень -- можно взять подпорку, чтобы он не скатывался, и рычаг, чтобы толкать его вверх по чуть-чуть. И никуда он не денется -- окажется на вершине:

не важно как- главное получить желаемый результат

ЭС не избавляют от никотина мгновенно.
Но они мгновенно избавляют от сопутствующих ядов. Не выкашливать по утрам остатки лёгких -- лучше, чем "весело ожидать рак".

пробовать снова и снова пока не получится

Повторять одно и то же действие больше 2-3 раз в надежде на разный результат -- ну, такое.

[tottoinen]

Нет подходящего дня для отказа от курения. Завтра, на следующей неделе, с понедельника, с первого числа, с нового года, не годится. Самый идеальный момент-это здесь и сейчас.
И совершенно напрасно я стремилась заполучить мозг в союзники! Объясняла ему противоречия парадигм, читала умные книжки о вреде курения, показывала мотивирующие видео, все тщетно!
Он болен, и заражен никотиново-глистной инвазией, и именно он, будет в свою очередь, доказывать мне что; отказаться от курения трудно, придется переживать "страшные" муки ломки, и прочие уловки, но я к этому готова, как хирург к операции.
В хирургии есть такое понятие " видишь гной-вскрой" вот именно этим я и буду заниматься в данной конкретной ситуации, вскрывать ментальный гной и "оперировать" больной мозг.
Делается это элементарно просто- не запихиваешь в рот сигарет и не чиркаешь зажигалкой.

- - - Добавлено - - -

...Однако реальность не интересуется мнением людей.

Реальность нет- она вообще нейтральна, то как мы ее видим рождается только в нашем сознании.
Мы можем видеть ее так

Но сложность и трудность -- не одно и то же: закатить в гору камень весом в тонну -- это очень просто. Но не очень легко.

А можем так

Но они мгновенно избавляют от сопутствующих ядов.

Или так

Повторять одно и то же действие больше 2-3 раз в надежде на разный результат -- ну, такое.

Все только у нас в голове!

[nisk]

Все только у нас в голове!

У нас в голове -- только мозг и его мысли. А всё -- снаружи.

[tottoinen]

...У нас в голове -- только мозг и его мысли. А всё -- снаружи.

Это вечный спор философских школ. Что первично, сознание или материя? Каждый в праве выбирать сам и не навязывать свои идеи инакомыслящему .

[nisk]

не навязывать свои идеи инакомыслящему

Если человек верит, что он меня выдумал -- кто мешает просто поменять свою выдумку?

[nisk]

09.08.2021*День 0.

10.08.2021*День 1.

Сегодня 16.08.2021
Будет ли продолжение "операции на мозге"?

[Mefistofel]

Будет ли продолжение "операции на мозге"?

перекур

[KarS]

Будет ли продолжение "операции на мозге"?

Или эпилог? да/нет?