Курила по 2 пачки в день..перешла на е-сиги после 6-ти дней некурения..через 5-ть дней с 12мг. перешла на нулевку-ВООБЩЕ без проблем Не желаю НИКОМУ -ТО,что выходило у меня из легких на протяжении 2-х недель после прекращения курить аналог.. Сейчас-использую е-сигу 2-3 раза в неделю(только,когда психую,или выпиваю больше чем ..)сейчас пол года как не курю..