Укоротил KTS (немного))))

[Goodz]

Всем привет и поздравления!

флудить никто не хочет

я хотел, но у меня почему-то сообщения и лс не отправляются с компа на работе! Вчера до часу дня норм было, а потом хз что случилось, не уходят(( Остальное все работает как раньше

[Scott6]

Фсем ПRRüвет!!!
А ЧöRRнаму Катэ ващщщееее.... самого самого БобRRa

parazit Каймановы острва — ето про меня, у мну Каймандуа и йа ее парю

---------- Сообщение отправлено в 15:30 ---------- Предыдущее сообщение отправлено в 15:28 ----------

Vladimir65 Шас набеRRутцо и фперед... как зафлудят. Пятниццо жеж!

[cat_black]

Scott6 Привет эксплататар лисапеда.

[latos]

Приветствую всех

[-RED-]

[vagus]

Добрый вечер всем, друзья-меньшевики!

[BorSer]

Вечер добрый всем владельцам и ждунам Red'кого мехмода!!!


______________
Топнул тапком

[Scott6]

cat_black Да Катэ именна эксплуататор . Сегодня ездил слегка со своим другом и главным противником на тренировках, очень легонько, без фанатизьма и больших скоростей (восстановительный оежим), пока только 40 км. Пульс ужо начал входить в норму, а то из за болезни и растренированности был высокий. Вопщем оживаю. Самочувствие отличное

[latos]

оффтопик:

пока только 40 км

, я стока в машине и то устану ехать

[Scott6]

latos Эта дистанция для выздоравливающих
Обычная тренироффка — 70-100 км ежедневно. (Причем со спринтами и интервалами, вот один такой спринт мне боком и вышел )
И раз в недельку 200 обычно в реальных условиях шоссе. Там спринты обычно в горку фигачат.

Я тута тряхнул стариной вставил в астру два акка 18350 и накрутил ебарончика. Ух оно штырит... Хайвольт блин...

[vagus]

Scott6 ну даешь! Меня наверно только Доцент бы заставил столько крутить педали! (не наш, не форумный)

[Scott6]

vagus Это не так долго
70 км это 2 часа обычно. Сотня на той же скорости.
Главное — без перерывов, тогда это мало времени заберет.
Двухсотка помедленней, конечно, средняя в нашем возрасте около 30 в час.
А вот молодняк, желающий стать профи, крутят так, что вообще офигеешь.
У них двухсоток 3-4 в неделю вынь да полож, 70 считается восстановительной.
Профессиональные этапы многодневных гонок от 100 до 400 (!) км, и это много дней подряд — на износ.

[current70]

Всем тёмной ночи

[Scott6]

current70 Тиоооммной!

[DozenT]

можно похвастаться? вот только одно место пустует рядом с ними

[Scott6]

DozenT Да... надо восполнять а то не кошерненько получаеццо....

[DozenT]

Scott6 я тож об этом

[vagus]

С добрым субботним утром!

[Sower]

УтРРа бодРРого!

Летять тапки...

[Kaldun]

DozenT а чего это на Мурашку накручено? Отстал от жизни я...
Доброго всем выходного!!!